No inverno, é comum vermos um aumento nos casos de gripes e resfriados. Mas você sabia que, além dos cuidados tradicionais, as especiarias podem ser grandes aliadas no fortalecimento da imunidade e no alívio dos sintomas? Incorporadas ao consumo de chás, elas trazem benefícios naturais e muito sabor para o seu dia a dia.
Por que as especiarias ajudam a combater os resfriados?
As especiarias são conhecidas por suas propriedades antivirais, anti-inflamatórias e estimulantes do sistema imunológico. Elas ajudam o corpo a reagir melhor às infecções, aliviando sintomas como dores de garganta, congestão nasal e mal-estar geral.
Conheça algumas das especiarias mais poderosas e como incluí-las no seu ritual de chá:
Gengibre: Expectorante natural e anti-inflamatório
O gengibre é um dos ingredientes mais populares no combate a gripes e resfriados. Ele ajuda a aliviar a congestão nasal, dores de garganta e ainda tem uma potente ação anti-inflamatória.
Sugestão da Tea Shop:
Ushuaia Ginger Citrus: Uma combinação de chá verde, mate verde, gengibre e matcha que oferece frescor, energia e proteção para o sistema imunológico.
Canela: Aquecimento e ação antimicrobiana
Além de trazer uma deliciosa sensação de conforto, a canela estimula a circulação, tem propriedades antimicrobianas e é excelente para aquecer o corpo, perfeita para os dias frios e para quem está enfrentando resfriados.
Sugestão da Tea Shop:
Indian Yogi: Uma mistura envolvente de canela, cravo, gengibre e sementes de cardamomo, ideal para um momento de autocuidado.
Cúrcuma: O ouro da natureza
A cúrcuma, ou açafrão-da-terra, é rica em curcumina, substância com ação anti-inflamatória e antioxidante. Ela fortalece a imunidade, auxilia na recuperação e proporciona alívio para dores de garganta, além de ser um poderoso analgésico e antisséptico natural.
Sugestões da Tea Shop:
Red Cúrcuma Latte: Chá vermelho (Pu Erh) com cúrcuma, gengibre, alfarroba, tâmaras, lascas de coco, anis estrelado e pistache. Uma combinação saborosa e reconfortante.
Super Turmeric: Uma mescla potente com maçã, cúrcuma, gengibre, canela, amêndoa, noz-moscada, anis estrelado e cravinho. Perfeito para fortalecer o corpo e trazer aquela sensação de aconchego.
Experimente e sinta o poder das especiarias na sua xícara!
