Convidamos nossa nutricionista parceira, Amanda Afonso, para falar sobre as principais funções e os benefícios de beber chá branco regularmente. Vem aprender mais sobre essa bebida milenar que além de ser deliciosa, ainda faz muito bem para a saúde.
O que é o chá branco?
O chá branco é produzido pela mesma planta que o chá verde, a maravilhosa Camellia Sinensis, porém são utilizados folhas e brotos da planta ainda jovem. O que a faz ser uma bebida rica em polifenóis de elevado poder antioxidante.
O chá é aquela bebida preparada com água quente, que tem seu sabor característico assim como benefícios individuais de acordo com a variedade da planta e seu modo de processamento, que pode ser a oxidação, fermentação e o contato com outras ervas, especiarias e frutas.
Nutrientes e vitaminas como: C, B e K, cafeína, manganês, potássio e ácido fólico deixam o chá branco com alguns talentos.
Descubra as três principais funcionalidades do chá branco:
Poder antioxidante:
Na cultura oriental o chá branco é tido comoum poderoso ANTIOXIDANTE, auxiliando na neutralização dos radicais livres sobre as células do corpo, ou seja, o chá branco ajuda na proteção das células sadias da ação oxidativa desempenhada por agressores, dessa forma seu corpo irá evitar que uma situação de estresse oxidativo ocorra. Esse processo de estresse está associado ao surgimento de doenças e comorbidades.
Reforço imunológico:
O chá branco também está associado a um excelente REFORÇO IMUNOLÓGICO, pois desempenha um papel de antifúngico e antiviral, sendo super eficiente contra inflamações no organismo e poderoso no combate a vírus e bactérias, protegendo o corpo de gripes, resfriados e alergias respiratórias, por exemplo.
Função rejuvenescedora da pele:
Com toda essa proteção, a sua ação REJUVENESCEDORA não poderia ficar para trás, pois o chá branco ajuda a retardar o envelhecimento precoce das células. Como nosso corpo é formado por milhares de células, sendo que diversas delas formam a nossa pele, esta também é super beneficiada quando há o consumo diário desse chá; nada mais justo, já que o chá branco é conhecido como o “chá da beleza”!
Todos esses benefícios servem para ajudar você:
1. NO EMAGRECIMENTO:
Por ter ação termogênica, auxilia na aceleração do metabolismo, redução do inchaço, facilitando e estimulando a queima de gordura.
2. A MELHORAR A SAÚDE:
- Alivia o estresse, por conter L-teanina, uma substância que favorece a produção de hormônios de prazer e bem-estar;
- Previne a aterosclerose, pois ajuda a limpar o colesterol dos vasos sanguíneos;
- Auxilia no controle da pressão arterial, já que possui propriedade vasodilatadora;
- Contribui para inibir mutações gênicas que podem provocar doenças, como o câncer.
3. A DAR UM UP NA BELEZA:
Evitando o envelhecimento precoce e auxiliando na saúde das células.
Qual o sabor do chá branco?
E se você está se perguntando como deve ser o sabor deste chá, a resposta é simples e curta: o chá branco traz um sabor agradável ao paladar, já que é um chá suave e muito leve, refletindo em uma bebida delicada que eleva o humor.
Descubra três mesclas deliciosas para introduzir o chá branco na sua rotina:
WATERMELON PARADISE
Chá branco com o delicioso sabor de melancia, rico em vitaminas e antioxidantes, ideal para refrescar nos dias quentes.
SUNNY PEACH
Uma harmonia entre o chá branco e chá verde com maçãs, pêras e pêssegos. Doce, prazeroso e perfeito para tomar durante o dia até às 15h.
WHITE DAIQUIRI
Uma mescla de chás brancos, maçã, abacaxi e coco, com um toque de óleo de limão, inspirada no clássico coquetel cubano, trazendo um aroma frutado com predominância do sabor da maçã e o fundo doce do coco. Seus ingredientes se fundem em notas adocicadas e cítricas para refrescar a qualquer hora do dia.
Desfrute dos sabores e funcionalidades desses chás brancos, seja quentes ou gelados, no conforto da sua casa ou levando com você na sua Travel Tea para qualquer lugar.
