• Início
  • News
  • Tudo que você precisa saber sobre chá preto e seus benefícios
  • Tudo que você precisa saber sobre chá preto e seus benefícios

    O chá preto, assim como o chá branco, verde, amarelo, vermelho e oolong, é produzido a partir da planta Camellia Sinensis. Muito procurado por quem busca emagrecer ou por quem busca começar o dia com mais energia, o chá preto é muito mais do que isso: rico em antioxidantes como catequinas e polifenois, é um grande aliado de uma rotina mais saudável e cheia de bem-estar.

     

     


    | Confira as melhores opções de chá preto 

     

     


    Propriedades

     

     

    O alto nível de teína/cafeína torna o chá preto um grande aliado na hora de conseguir mais energia e ânimo no dia a dia. Apesar de naturalmente energizante, o chá preto possui menos estimulantes que o café, oferecendo uma energia mais leve e contínua ao invés de picos que podem até mesmo causar uma ansiedade ou afetar o sono durante a noite.

     

     

    Mas são os antioxidantes, como as catequinas e polifenois, que dão ao chá os efeitos de acelerar o metabolismo e a sensação de desinchar o corpo. A bebida também é famosa nas dietas porque possui menos de duas calorias por xícara, além de ter propriedades diuréticas, diminuindo o inchaço causado pela retenção de líquidos.

     

     

    O chá preto é o mais oxidado dos chás. Mas o que isso quer dizer?

     

     

    Oxidação é um processo de secagem natural das folhas de chá, que junto com processos químicos, causam mudanças no aspecto e funcionalidades do chá. Por isso, o chá preto se distancia das características de um chá verde por exemplo, ganhando sabores e cores mais intensas e uma textura mais encorpada.

     

     

    Além disso, enquanto os principais benefícios do chá verde são ajudar no controle de açúcar do sangue e auxiliar na concentração, o chá preto se diferencia em alguns aspectos:

     

     

    • Apresenta maior concentração de teína/cafeína
    • Mais efetivo no estímulo da atividade cerebral
    • Ajuda a reduzir o LDL (colesterol ruim)

     

     

    Mas muito além dos aspectos sensoriais marcantes, o chá preto traz muitos benefícios para nosso organismo.Conheça 5 benefícios do Chá Preto:

     

     

    Contribui para o bem-estar

     

     

    Por ter L-teanina, um aminoácido que aumenta os níveis de dopamina e serotonina, são grandes aliados do bem-estar. Os taninos da bebida também podem apoiar o sistema digestivo e aumentar a imunidade.

     

     

    Auxilia o metabolismo 

     

     

    Por ser rico em teína, substância que acelera o metabolismo, é conhecido por queimar gorduras e ajudar a emagrecer.

     

     

     

    Ajuda a controlar pressão e colesterol 

     

     

    Também devido aos polifenóis e a teína, combinados com os flavonoides presentes na bebida, auxilia na dilatação dos vasos sanguíneos o que protege o sistema cardíaco.

     

     

    Mas se você já provou Chá Preto e considerou muito amargo ou muito forte, ou ao contrário, achou que era muito mais fraco que o café, saiba que a origem é um fator determinante para as características de sabor e energia.  

     

     


    Confira abaixo qual sabor é de sua preferência e de qual origem deve priorizar: 

     


    Origem: 

     

     

    Assam e Kenya (Índia)

     

     

    Característica de sabor: Fortes e encorpados, de cor escura. 

     

     

    Sensação: Maltado e mineral.  

     

     

    Ceylon (Sri Lanka)

     

     

    Aromas: cítricos e de especiarias, de cor escura. 

     

     

    Sensação: Defumado e amadeirado.

     

     

    China

     

     

    Menos encorpado, por possuir menos teína. 

     

     

    Sensação: Doce e defumado. 

     

     

    Darjeeling (Índia)

     

     

    Delicados e perfumados,são os que possuem menos teína.

     

     

    Sensação: Leve e adocicado. 

     

     

    Se ficou com vontade de experimentar pela primeira vez ou tentar de novo um Chá preto de outra origem, clique aqui para ver indicações. 

     

     

    É importante lembrar que todos estes benefícios são potencializados quando o hábito de beber chá se torna diário, e claro, quando temos outros hábitos de vida saudáveis, como alimentação e exercícios físicos. 

     

    Produtos Ver todos
    Compartilhar