Enquanto temos uma tendência a oferecer bebidas com uma alta concentração de açúcar e ingredientes artificiais para as crianças, o chá é uma alternativa saudável, saborosa e aromática.
5 razões para introduzir o chá na rotina das crianças:
🔸Ingredientes naturais repletos de benefícios para a saúde
🔸Variedade de sabores e modos de preparo
🔸Sem aditivos ou conservantes
🔸Sem açúcar
🔸Sem estimulantes
Além disso, também é versátil, podendo ser consumido quente, gelado, com frutas e em receitas.
Quais mesclas são ideais para as crianças?
Aposte em:
- Infusões frutadas, com sabor doce e suave;
- Rooibos, o arbusto sul-africano rico em vitaminas e minerais.
- Mesclas com hibisco, uma planta hidratante e relaxante.
Evite:
Mesclas com estimulantes (teína), como os tradicionais chá preto, chá verde, chá vermelho, chá azul e chá branco.
Como preparar o chá para os pequenos?
- As crianças preferem um sabor mais suave, então recomendamos diminuir o tempo de infusão indicado na embalagem pela metade.
- Cuide também para servir a infusão próxima da temperatura ambiente, em torno de 26º/36ºC.
- Use a criatividade: faça um chá gelado com frutas picadas para deixar a bebida ainda mais nutritiva.
- Você também pode usar o chá em lanches, como picolé de frutas, gelatina e batidas.
Infusões que recomendamos para crianças
Selecionamos algumas sugestões que vão agradar os pequenos:
Wild Peach
Uma mescla doce e frutada, com sabor predominante de pêssego.
Fruit Explosion
Uma infusão doce e de cor vibrante, que combina 15 frutas selecionadas.
Rooibos Safari
Uma mescla vitamínica com notas de coco e chocolate.
